728x90 AdSpace

  • Sekilas Info

    TAHUKAH ANDA, CARA MENCEGAH SERANGAN JANTUNG TERNYATA CUKUP DENGAN MENGGUNAKAN BUAH NANGKA?! BEGINI CARANYA

    Manfaat buah nangka nyatanya banyak sekali, lo. Tidak hanya nikmat dikonsumsi langsung, nangka juga dapat di proses jadi beragam hidangan.

    Kandungan gizinya tak kalah penting dari buah-buahan yang lain. Apa saja?

    1. Antioksidan
    Buah nangka mempunyai kandungan vitamin C yang tidak kalah tinggi dibanding buah jeruk serta apel. Hingga, tidak heran bila buah itu bermanfaat sebagai anti-oksidan.

    Diluar itu, ia juga mempunyai kandungan gula seperti fruktosa serta sukrosa yang sangatlah diperlukan untuk menaikkan daya dalam tubuh kita.

    2. Melindungi Kesehatan Mata
    Kandungan vitamin A serta C pada buah nangka juga adalah anti-oksidan yang baik untuk tingkatkan ketahanan badan serta melindungi kesehatan mata.

    3. Menjaga Tekanan Darah
    Buah dengan kulit berduri itu mempunyai kalium yang tinggi yakni elektolit yang berguna untuk melindungi tekanan darah agar terus normal dan mencegah infeksi.

    4. Mencegah Risiko Serangan Jantung serta Stroke
    Buah yang memiliki ukuran super besar ini dapat bermanfaat untuk mencegah resiko terkena penyakit jantung serta stroke, mengingat kandungan kaliumnya tadi.

    Banyak ditemukannya golongan dari vitamin B seperti thiamin, riboflavin, niacin serta folat dalam buah nangka juga sangatlah dibutuhkan oleh badan.

    5. Pembentukan Tulang
    Bahkan dalam biji buah nangka yang disebut dengan beton ini juga memiliki kandungan gizi seperti protein, karbohidrat serta energi yang tidak kalah dengan daging buahnya.

    Mineral utama seperti fosfor, zat besi, serta kalsium, yang jadi pendukung utama dalam pembentukan tulang.

    Sumber : blog-sehat.com
    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 komentar:

    Posting Komentar

    Item Reviewed: TAHUKAH ANDA, CARA MENCEGAH SERANGAN JANTUNG TERNYATA CUKUP DENGAN MENGGUNAKAN BUAH NANGKA?! BEGINI CARANYA Rating: 5 Reviewed By: Adminkece
    Scroll to Top